Jak pečovat o přírodní nehty; Kniha Lev jménem Kristián, která poodhaluje pravdu o fenomenálním klipu na You Tube o setkání dvou přátel se zvířecím kamarádem; Pomocí obyčejného rostlinného hnojiva dokážete perfektně vyčistit toaletu

Proč na nejrůznější životní změny člověk nemá jen tak čekat, ale má jim jít aktivně naproti – povídání s Českou, která se odstěhovala za svým mužem na Bali

Host: profesionální zpěvačka a učitelka hudby Martina Stecherová

Proč je pro naše tělo pohyb tak důležitý; Které druhy cvičení nám pomohou zhubnout; Tipy, jak si udržet životní optimismus

Českobudějovická módní návrhářka Jitka Nechvátalová poradí, jak provětrat svůj domácí šatník; Jak připravit křehké řízky, vyhnat z květin bez chemie mšice, housenky i svilušky a vyčistit vázy

Jak zatočit s pomerančovou kůží na našich stehnech; Příručka pro rodiče , kteří to s výchovou potomků myslí vážně, s názvem Za svoje děti si můžete sami aneb Jablko nepadne daleko od stromu; Recept na kuřecí bábovku

Rodinné album se spisovatelkou a překladatelkou Karinou Havlů a jejím mužem Igorem Holubem, kteří žijí v Římě, Praze a v poslední době i v Táboře

Jarní očista organismu; Velikonoční jarmark v Rudolfově u Českých Budějovic; Rodinný farmářský trh U vrby v českobudějovické Riegrově ulici

Jarní úklid; Host: vizážistka Martina Špindlerová; Příběh paní Hany Muškové z Českých Budějovic o tom, jak dokázala změnit život; Rady, jak mít ten správný francouzský šmrnc.

Jak zvládnout životní změny; Host: Rostilav Nesnídal, ředitel českobudějovického Střediska pro rodinu a mezilidské vztahy.

Host: trenérka jógy Živana Stupková a její manžel Petr, kuchař a odborník na gastronomii.

Hity na dietním nebi; Host: výživová poradkyně Jindra Marhounová.Slyšeli jste třeba, že můžete zhubnout, když konzumujete dětské přesnídávky nebo se stravujete podle své krevní skupiny.

Studijní pobyty v cizině; Počítačové kurzy; Host: ředitelka dvou českobudějovických vzdělávacích společností Nina Mocová.

Jak si udržet kondici ve středním věku; proč je oddanost v manželství důležitější než věrnost

Povídání s nehtovou designérkou Janou Paraščincovou o trendech péče o nehty pro přicházející plesovou sezónu; listování knihou Chléb z domácí pekárny; pár rad, které třeba usnadní práci v kuchyni nebo pomohou dokonale vyprat prádlo

Rodinné album, manželé Jana a Jiří Píchovi, kteří jsou velmi aktivními seniory. I když jsou oba v důchodu, neváhají sjíždět alpské sjezdovky nebo se vydávají na kola.

Příběhy tří žen a jednoho muže, kteří dohromady dokázali zhubnout téměř sto kilogramů a díky tomu se jim změnil život; příběh posluchačky Evy, která dokázala překonat následky mozkové mrtvice

Zákulisí příprav prvního svatebního veletrhu; jak se projíst ke štíhlé linii; inspirující příběh posluchačky Lenky Belešové o tom, jak změnila svůj život

Povídání si s vizážistkou Martinou Špindlerovou o trendech líčení pro přicházející plesovou sezónu a jak pečovat o svou pleť v zimě; listování knihou Markobiotika pro každý den; příběh paní Hany z Českokrumlovska o tom, jak změnila svůj život

Rodinné album Marie Flaškové z Českých Budějovic, která se věnuje podmalbě na sklo a chystá dokonce křížovou cestu do jednoho jihočeského kostela